Catégorie : crusine

Jus vert

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On remet ça aujourd’hui avec à nouveau un joli jus vert, bien frais. Cette fois-ci nous n’avons pas mis que des fruits, des feuilles d’épinards se sont invitées! Vous allez très certainement me dire que non non non les épinards ce n’est pas votre truc, et je dois avouer que ce n’est pas non plus le mien….Mais (et oui il y a un mais!) en jus, je vous assure que ce n’est pas pareil, alors certes je ne boirais pas un jus d’épinard pure, mais avec des oranges et du gingembre c’est plutôt sympa. Faites attention également à ne pas trop en mettre au risque que ceux-ci prennent le dessus et que l’on ne sente plus que ça. Si vous avez envie d’essayer mais que tous ce vert vous effraye un peu vous pouvez commencer à petite dose en ne mettant que deux ou trois feuilles par exemple (la couleur risque d’être un peu moins éclatante que sur les photos). Idem pour le céleri, le curcuma et le gingembre, ce sont des gouts assez marqués et un surdosage peut rendre le jus assez fort à la dégustation, n’hésitez pas à essayer par petite touche afin d’éviter de vous retrouver avec un jus vert absolument imbuvable.

Dans tous les cas je vous conseille d’essayer car ce jus est mine de rien plein de bonne chose et au top pour faire une petite détox après l’hiver!

Pour ceux qui n’aurais pas d’extracteur de jus je m’excuse et promis nous revenons bientôt avec une recette qui se mange :).

La recette de notre jus vert

Ingrédients :

  • 6 oranges
  • 10 feuilles d’épinards
  • 1 peu de gingembre frais
  • 1 petit morceau de curcuma frais
  • 1 branche de céleri

Passer à l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse, c’est prêt!
A déguster avec une paille c’est encore meilleur 😉

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Fromage végétal

fromages végétaux

Mais qu’est-ce que c’est que ça? C’est un peu contradictoire non? Alors au début quand on m’a parlé de fromage végétal ça ne me faisait pas forcément très envie, je trouvais ça un peu étrange. Quel ingrédient bizarre a t’on encore trouvé pour fabriquer un faux fromage. Et puis finalement, j’ai fini par gouter et ai trouvé ça super bon! Ça n’est pas vraiment comme du vrai fromage bien sûre, mais la texture s’en rapproche. Je vous propose donc aujourd’hui un fromage végétal aux herbes à tartiner à votre guise sur des toasts à l’apéro ou au moment du fromage tout simplement. Figurez-vous que chez moi il a fait l’unanimité, de mon grand-père (qui n’aime pas les trucs bizarres, nouveaux, ou avec du parfum comme il dit) en passant par mon chéri tout aussi septique. Alors pourquoi pas l’essayer vous aussi? Et puis si jamais personne ne veux gouter votre faux fromage dîtes que vous avez fait une tartinade aux herbes 😉

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fromages végétaux

La recette du fromage végétal aux graines

Ingrédients :

  • 100 gr de graines de tournesol
  • 100 gr d’ amande
  • 50 gr de noix de cajou
  • le jus de 2 citrons
  • sel
  • 1 sachet de probiotique ou 2 c, à c, de miso
  • 2 c.à c.de levure maltée
  • 1 c.à c. De poudre d’ail

La veille faire tremper les graines : on peut mélanger les graines de
tournesol et les noix de cajou, par contre faire tremper les amandes à part.

Le lendemain , enlever la peau des amandes, mettre toutes les graines
dans un chinois et les rincer.

Mettre tout les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à l’obtention
d’une pâte homogène, si c’est trop sec ajouter un peu d’eau ou mieux si
vous avez du jus de choucroute.

Verser dans un petit bocal avec un caoutchouc .

Placer votre bocal sur un radiateur ou dans votre four (faire chauffer
le four 10mn à 100° et l’éteindre). Puis laisser reposer pendant environ 12h.

Après ce temps on peu ajouter dans notre « faux-mage » de l’ail, de la
ciboulette, du persil ,de l’échalote , rectifier l’assaisonnement avec
du jus de citron, du sel.

Le conserver 4/5 jours au réfrigérateur